Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1444 kcal
|
Rasva: 51,33g | Prot: 78,32g | Hh: 160,21g.
Aamiainen: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебница Хлеб Гречишный. Lounas: Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебница Корзинка Ягодная, Пирожок с Картошкой, Хлебница Хлеб Деревенский . Päivällinen: Хлебница Хлеб Деревенский , Активия Йогурт, Bonduelle Кукуруза, Приготовленные Баклажаны, Тунец в Воде (Консервы), Вареное Яйцо, Националь Каша Полтавская на Воде. Välipalat/Muut: Помидоры, Лента Леденцы Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - KatyaK2017
|