Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1565 kcal
|
Rasva: 29,68g | Prot: 219,83g | Hh: 106,34g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный). Lounas: Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Куриное Филе. Päivällinen: Дикси Кабачок, Помидор Сливка, Роскар Яичный Желток, АТАК Яичный Белок . Välipalat/Muut: Творог (Обезжиренный), Магнит Персик. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|