Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
132,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 57,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1750 kcal
|
Rasva: 39,74g | Prot: 135,05g | Hh: 212,43g.
Aamiainen: Delicato Arraksboll. Lounas: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Päivällinen: Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Spaghetti, Kronfågel Kycklingkorv Klassisk, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst). Välipalat/Muut: AXA Havregryn , Body Science Soy Isolate Apple Pie. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|