Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 37 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 30,53g | Hh: 109,81g.
Aamiainen: Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş), Şekersiz Çay, Doğadan Kayisili Bitki Çayı. Lounas: Domates Çorbası, Tavuk Pirzola. Päivällinen: Etli Nohut, Sütaş Cacık. Välipalat/Muut: Fıstıklı Baklava, Pestil. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Denizimgs
|