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Huch, heute habe ich deutlich mehr gegessen als normal!
Aber ein Ausrutscher wird mich nicht aufhalten 💪 Ab morgen konzentriert ich mich wieder mehr darauf ob ich wirklich Hunger habe oder nicht 😁
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1309 kcal
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Rasva: 42,01g | Prot: 46,32g | Hh: 184,98g.
Aamiainen: Tee, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Müller Brezn. Lounas: Pizza Salami. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Maggi Schinken-Nudeln. lisää...
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3215 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 50 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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