Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1395 kcal
|
Rasva: 47,21g | Prot: 140,00g | Hh: 112,21g.
Aamiainen: Кофе Латте, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агуша Молоко 3,2%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», SPAR Овощная Нарезка, Морской Коктейль, Квашеная Капуста, Красная Цена Яйца Куриные С1. Päivällinen: Голубика, Нектарин, Гост Творог. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|