Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
40,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1192 kcal
|
Rasva: 34,08g | Prot: 26,78g | Hh: 175,03g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое. Lounas: Гост Лимонад, Домик в деревне Молоко 2,5%, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Global Village Фасоль Стручковая Замороженная . Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Агрокомплекс Сырок с Ванилином, Голубика. Välipalat/Muut: Айс Дон Мороженое в Соковой Глазури Апельсин , Бублик. lisää...
|
|
1003 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 17 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chat mouillé
|