Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2022
|
104,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 24,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1101 kcal
|
Rasva: 21,55g | Prot: 60,05g | Hh: 165,36g.
Lounas: Melancia, Salada de Folhas, Macarrão Alho e Óleo, Filé de Frango Grelhado, Kicaldo Feijão Macassar. Päivällinen: Ovo Frito, Center Massas Pão Integral. Välipalat/Muut: Empadão de Frango. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiane.dantas.
|