|
para que se aprecie el relleno
|
1794 kcal
|
Rasva: 67,04g | Prot: 104,56g | Hh: 202,11g.
Aamiainen: Felices las Vacas Untable de Almendras, Tratenfu Leche de Almendras y Coco, Galletas de Banana y Avena, Arándanos, Frutillas, Manzana Roja. Lounas: Com-Pro Choclo Amarillo Enlatado, Inalpa Lentejas, Omelette 2-1, Cebolla Morada, Pepino (Pelado), Rabanito, Tomates Rojos, Inca Garbanzos , Zanahoria, Pencas salteadas en ajo. Päivällinen: Cheesecake, Untable de limón/palta, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Quiero Pan Mix de Semillas, Hamburguesa de soja. Välipalat/Muut: La Virginia Té Verde, Frutos Mezclados Secos Tostados, Ilolay Yogur Descremado Bebible, Avena, Manzana Roja, Banana, Spx Nutrition Max Whey Cutter Protein. lisää...
|
|
1974 kcal
|
Harjoitus:
Crossfit - 1 tunti, Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elilemoss
|