Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
731 kcal
|
Rasva: 48,00g | Prot: 56,52g | Hh: 18,78g.
Aamiainen: Egg (Whole) , Amul Milk, Avocados . Lounas: Onions , Green String Beans, Radishes , Cabbage , Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Braised) , Ghee. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - shiba sharma
|