Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 67,67g | Prot: 106,39g | Hh: 129,49g.
Aamiainen: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе . Lounas: Банан, Говядина Тушеная, Prime Star Гречневая Каша с Грибами в Сливочном Соусе, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Куриные Грудки (Жареные). lisää...
|
Painonpudotus 6,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|