Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
53,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1026 kcal
|
Rasva: 51,30g | Prot: 58,19g | Hh: 89,13g.
Aamiainen: Сыр Маасдам, Ветчина, Омлет с Молоком, Кофе Латте, Банан. Lounas: Брест-Литовск Сметана 15%, Алми Голубцы с Мясом . Välipalat/Muut: Спартак Шоколад Горький 56%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natalia.vod
|