|
udh lama gk ngeplating:). estimasi ±680 kcal (±70g protein)
|
1233 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 85,06g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: BonCabe Boncabe, Nanas. Lounas: Bakso Ayam, Sayap Ayam, Dada Ayam, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kangkung. Välipalat/Muut: Tahu Goreng, Cilok. lisää...
|
|
 Kommentit
sori mo nanya. itu 70 gr protein didapat dari apa aja dan berapa gram ya mba?
03 syys 22 jäseneltä: sharaziva.jochebed
|
Untuk proteinnya, sy dpt dri dada ayam 70g, sayap ayam 85g, n bakso ayamnya total 106g ya, kak:). Plus telur puyuhnya 24 g.
03 syys 22 jäseneltä: xskyretz
|
03 syys 22 jäseneltä: elieliyah076
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|