Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1929 kcal
|
Rasva: 84,01g | Prot: 62,05g | Hh: 238,09g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: KDV Нота Бум, Сахар, Кофе с Молоком, Котлета Домашняя, Растительное Масло, Картошка Вареная, Помидоры. Päivällinen: Сгущенка, Сахар, Чай с Лимоном, Самокат Хлеб Хала, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы , Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы Нежный Сыр с Луком. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|