Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 syyskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
902 kcal
|
Rasva: 29,61g | Prot: 98,72g | Hh: 59,10g.
Aamiainen: Помидоры, Азбука Вкуса Чизкейк , Fito Forma Marshmallow , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Инжир, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Карат Творог Зерненый 4%. Lounas: Fit&Sweet Морковно-Ореховое Пирожное, Fit&Sweet Пирожное Песочное с Медовым Вкусом, Сладко Полезно Торт Дакуаз, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Огурец (с Кожурой), Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Киви, Моремания Гребешок Филе Курильский, GEON Протеиновые Чипсы . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|