Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 elokuuta 2022
|
48,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
855 kcal
|
Rasva: 26,72g | Prot: 93,56g | Hh: 69,24g.
Aamiainen: Тарт со Сливой 2, Помидоры, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги, Индилайт Голень Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lounas: Дыня, Арбуз, Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Рыбка Астраханкина Кальмар Рваный по-Шанхайски, Fito Forma Marshmallow , Можно? Нужно! Запеканка, Можно? Нужно! Блины с Курой и Грибами , Неполнит Пицца на Тонком Тесте 4 Сыра, Тарт со Сливой 2, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. Päivällinen: Fito Forma Низкоуглеводные Вареники с Творогом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|