Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 elokuuta 2022
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
809 kcal
|
Rasva: 24,47g | Prot: 94,08g | Hh: 59,43g.
Aamiainen: Помидоры, Кабачок, Тарт со Сливой 2, ВкусВилл Авокадо Хаас, Яйцо, Яичный Белок, Моремания Угорь Жареный под Соусом Унаги. Lounas: Рыбка Астраханкина Кальмар Рваный по-Шанхайски, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Можно? Нужно! Пирожки с Куриным Филе и Шампиньонами, Можно?Нужно! Блины с Вишней. Päivällinen: Глобус Сыр Дор Блю , Неполнит Хачапури, Карат Творог Зерненый 4%. lisää...
|
Painonnousu 10,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - akrasnovaaa
|