Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
95,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1064 kcal
|
Rasva: 38,59g | Prot: 65,55g | Hh: 112,67g.
Aamiainen: Активиа Биойогурт с Черносливом 2,9%, Банан, Сахар, Кремлевское Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Grow Food Рис с Горошком и Кукурузой, Куриные Грудки (Жареные). Välipalat/Muut: Светаево Пломбир Черника. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anasteisha151507🦊
|