Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 38,62g | Prot: 128,00g | Hh: 123,81g.
Aamiainen: Морской Коктейль, Агуша Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lounas: Global Village Хренодёр «Классический», SPAR Овощная Нарезка, Квашеная Капуста, Пятерочка Шампиньоны, Красная Цена Яйца Куриные С1. Päivällinen: Syntrax Matrix 2.0, Кофе Латте, Голубика, Нектарин, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|