Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 helmikuuta 2015
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1547 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 80,53g | Hh: 124,60g.
Aamiainen: Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Слойка с Яблоком. Lounas: Лента Свекла с Чесноком, Сыр Маасдам, Сыр Маасдам, Уха. Päivällinen: Простые Пельмени. Välipalat/Muut: Белый Город Молоко 2.5%, Сахарный Песок, Сахар, Макароны по Флотски, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|