Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
102,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2115 kcal
|
Rasva: 121,36g | Prot: 75,66g | Hh: 171,10g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Sölde Bacon, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Milfina Milch 1,5% Fett, Meggle Streichzart Vegan, REWE Bäcker Brötchen, REWE Beste Wahl Baked Beans, Milch 1,5%, American Style Erdnuss Creme Crunchy, Aldi Eiweißbrot (35g), Lambertz Nussecken. Lounas: Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Mettwurst, Kartoffelpüree (Frischware). lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|