Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1170 kcal
|
Rasva: 56,59g | Prot: 113,57g | Hh: 42,34g.
Aamiainen: Wasa Хлебцы Fiber, ВкусВилл Сосиски Суперсила с Высоким Содержанием Белка, Яйцо, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Lounas: Творог (Обезжиренный), Гарнец Овсяная Мука . Välipalat/Muut: Bombbar Protein Cookie Coconut, FITKIT Wellnut Crispy. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|