Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 28,16g | Prot: 89,58g | Hh: 127,59g.
Aamiainen: Станция Молочная Творог Обезжиренный , Пятерочка Груша Конференция. Lounas: Яичный Желток, Яичный Белок, Овсяные Отруби, Помидор Сливка, Кабачок, Морковь, Натуральный Сыр. Päivällinen: Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|