Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2022
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 20,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1746 kcal
|
Rasva: 87,13g | Prot: 76,87g | Hh: 162,44g.
Aamiainen: Panco Pão Integral, Vitamina de Mamão. Lounas: Salada Vinagrete, Alface, Queijo Mozzarella, Calabresa, Dona Benta Macarrão Parafuso. Päivällinen: Panco Pão 100% Integral Castanhas Brasileiras . Välipalat/Muut: Ovo Frito, Arcor Chocolate Amargo 53%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mayarakeroline27
|