Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 31,16g | Prot: 41,52g | Hh: 89,08g.
Aamiainen: Honey . Lounas: Beef Meatballs, Chicken Sausage, Fish Cake (Kamaboko) Tempura, Boiled Potato. Päivällinen: Tempeh (Cooked) , Cooked Mackerel, Beef Meatballs, Macaroni. Välipalat/Muut: Honey . lisää...
|
Painonnousu 2,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - riski.oktavian
|