Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1266 kcal
|
Rasva: 52,91g | Prot: 51,69g | Hh: 158,55g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет, Грецкие Орехи, Салат Айсберг. Lounas: Бахетле Курица в Сметанном Соусе, Булгур (Вареный), Orion Чокопай, Кофе с Молоком. Päivällinen: Шоколадница Куриный Суп с Лапшой. Välipalat/Muut: Банан, Orion Чокопай, Киви. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nasten_72
|