Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1249 kcal
|
Rasva: 59,37g | Prot: 76,05g | Hh: 103,82g.
Aamiainen: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Кофе, Аджапсандал, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой). Lounas: Растительное Масло, Краснокочанная Капуста, Аджика, Жареное Яйцо, Помидоры, Говядина Отварная, Лаваш Армянский. Päivällinen: Простоквашино Творог 9%, Батат. Välipalat/Muut: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Протеиновый Кекс. lisää...
|
Painonnousu 3,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maryankinam
|