Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1904 kcal
|
Rasva: 55,10g | Prot: 168,27g | Hh: 158,36g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновый Батончик, Alpro Банановое Молоко, Большая Чашка Цикорий, Жареная или Запеченная Курица, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Калининградский Тарный Комбинат Тунец Натуральный. Päivällinen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Bombbar Протеин Шоколад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|