Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 36,80g | Prot: 255,25g | Hh: 324,22g.
Aamiainen: K-Classic Blattgelatine, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Äpfel, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wurzener Haferflocken Zart. Lounas: Flying Goose Sriracha Scharfe Chilisauce, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes TK, K-Classic Kaisergemüse. Päivällinen: Manner Waffeln Orange 6G, Lindt Lindor Weiß, DM Bio Apfelmark, Nutella Nutella, More Nutrition Total Protein Vanille Eiscreme, K-Classic Basmati Reis, More Nutrition More Clear, K-Classic Delikatess Putenbrust Klassik, Kaufland Gutsschinken, Gut & Günstig Kräftiges Bauernbrot. Välipalat/Muut: Aldi Reiswaffeln mit Meersalz, More Nutrition More Clear. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - NankoFreumann
|