Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
70,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 131,53g | Hh: 140,92g.
Aamiainen: Агуша Молоко 3,2%, Желтая Кукуруза (Целые Початки, без Соли), ВкусВилл Арахис Жареный Солёный. Lounas: Приморский Кондитер Шоколад Тёмный с Ламинарией и Морским Ежом, Авокадо Авокадо Хасс, Красная Цена Яйцо С2, SPAR Овощная Нарезка, Квашеная Капуста. Päivällinen: Арбуз, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Syntrax Matrix 2.0. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliahead
|