Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 95,25g | Prot: 71,46g | Hh: 227,72g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Сахар, Кофе с Молоком, Жареная Картошка, Курица Гриль. Päivällinen: KDV Нота Бум, Кофе с Молоком, Сахар, Салат из Помидоров и Огурцов, Майонез, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Ветчина Консервы . Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Виноград, Rich Персиковый Сок. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - balagur73
|