Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1070 kcal
|
Rasva: 47,82g | Prot: 91,24g | Hh: 78,79g.
Aamiainen: Sarımsak, Haşlanmış Yumurta, İçim Laktozsuz Yoğurt. Päivällinen: Zeytinyağı, Soğanlar, Marul, Domatesler, Dardanel Light Ton Balığı. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - mrbbendidem
|