|
Alright. Time to turn this train wreck around. I know what I need to do. Just haven’t had the will power to do it. Let’s go.
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
935 kcal
|
Rasva: 38,35g | Prot: 81,62g | Hh: 90,38g.
Aamiainen: International Delight Sugar Free Caramel Macchiato Coffee Creamer, Coffee, Two Good Vanilla Greek Yogurt, Strawberries, Watermelon . Lounas: Nectarines . Päivällinen: Cucumber (with Peel) , Red Onions, Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Strawberries, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Popsicle Fudgsicle No Sugar Added Fudge Bars, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
 Kommentit
05 syys 22 jäseneltä: Groatmeal
|
Thanks Groatmeal, you’ve been killing it lately! Way to go!
05 syys 22 jäseneltä: PurpleAsh93
|
you got this! I was just saying the same thing!!
05 syys 22 jäseneltä: misChelle__
|
Thanks mischelle and Petra 😘💪🏼
05 syys 22 jäseneltä: PurpleAsh93
|
Right on, Purple!!!! Make a decision and GO for it! I applaud you and support you! I'm proud of your journey! Sometimes we all need a little break from the doldrums of weighing, logging, worrying! Back on track - JUST DO IT! Stay strong! Stay the course! 💪 💯 🌎 🫶 ☘️
05 syys 22 jäseneltä: 3dkids2
|
Thanks 3dkids2!! Let’s do it together!! I am so happy I was able to stay on track today and way under my calorie goal for the day. I was so busy I hardly had time to eat and not feeling any hunger pangs which is wonderful! Maybe my body’s running off of the excess calories from the past week🤔😝 whatever the reason- i like it!
05 syys 22 jäseneltä: PurpleAsh93
|
05 syys 22 jäseneltä: Diana 1234
|
06 syys 22 jäseneltä: Jennifer Vander Meer
|
We will all do this together.
06 syys 22 jäseneltä: Sure To Get To Goal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - PurpleAsh93
|