Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2022
|
46,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1088 kcal
|
Rasva: 31,24g | Prot: 63,47g | Hh: 139,94g.
Aamiainen: Kiwi, Costa Cereal Bar Golden Cereal, Café cortado. Lounas: Nescafé Tradición, Lipton Té Verde Ice Tea, Lider Plateada Vacuno, Puré de Papas (Leche Entera y Margarina Adicionadas). Päivällinen: Oreo Galletas Oreo, Mandarinas, En Linea Mermelada de Mora, Mantequilla, Lider Hallulla Corriente, Trendy Helado de Agua. Välipalat/Muut: Colombina Galletas, Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, Lipton Chai. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|