Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
67,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1474 kcal
|
Rasva: 58,09g | Prot: 70,84g | Hh: 166,87g.
Aamiainen: Малиновое Варенье, Сметана 15%, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Хлебнаш Фитнес, Домашняя Кухня Тефтели Домашние в Сливочном Соусе из Молока , Лента Гратен из Цветной Капусты с Традиционным Сырным Соусом . Päivällinen: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Crafers Choco Spread, Смак Батон Молочный Нарезной. Välipalat/Muut: Ивашкино Кексики с Вишней. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - apolinarij.92
|