Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1159 kcal
|
Rasva: 45,00g | Prot: 89,99g | Hh: 106,24g.
Aamiainen: Banane, Tassimo Café Long, Monoprix Bio Pain aux Céréales. Lounas: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Salade Verte, Casino Copeaux de Parmigiano Reggiano, Carrefour Fromage Blanc 0%. Päivällinen: Carrefour Fromage Blanc 0%, Auchan Filet de Merlu Blanc, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Huile Végétale, Carrefour Tomates Cerises Italie, Chou Rouge, Gingembre. Välipalat/Muut: Carrefour Lait Demi Écrémé , Noix. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|