Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2022
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1724 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 59,16g | Hh: 179,11g.
Aamiainen: Виноград, Простоквашино Сливки 10%, Яйцо, ВкусВилл Хлебцы Зерновые для Гурманов, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Fruit-Tella Мармелад с Йогуртом, Хлебозавод 5 Хлеб Карельский, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Dodo Пицца Песто, Джон Джоли Запечённые Шампиньоны с Сыром Сулугуни. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - superlenaa
|