|
ntah kenapa kalo makan 1700kal eat clean (sayur"an) itu kerasa masi ada yg kurang, tp kalo makan ±1500kal dan makan diimbangi makanan fav itu serasa kenyang and cukup.
|
1629 kcal
|
Rasva: 47,28g | Prot: 64,88g | Hh: 234,96g.
Aamiainen: Paha Ayam Panggang, Pakcoy, Hilo Oplosan. Lounas: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Nasi Putih. Päivällinen: Tape Singkong, Jeruk, Indomaret Abon Sapi. Välipalat/Muut: Perkedel Kentang, Beng-Beng Beng Beng, Kue Bolu, Roti Panggang, Aice Mochi Klepon. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sgherlandda
|