Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1999 kcal
|
Rasva: 40,27g | Prot: 105,12g | Hh: 317,44g.
Aamiainen: Santa Catalina Avena, Huevo Duro. Lounas: Alverjas, Zanahoria Cocida, Brócoli, Vainitas, Papa Cocida, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido). Päivällinen: Camote Cocido, Camote Cocido, Pan Integral, Tomates, Pepino (Pelado), Pescado. Välipalat/Muut: Zanahoria, Zanahoria, Trident Chicle, Lima. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oliver752
|