|
|
972 kcal
|
Rasva: 17,25g | Prot: 56,35g | Hh: 144,25g.
Aamiainen: AH Runderrookvlees , AH Gerookte Kipfilet, AH Vloerbrood Meergranen, AH Schnittbroodjes, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes. Päivällinen: Wilde Rijst (Gekookt). Välipalat/Muut: AH Vrieslollies, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Zuiver Zuivel Volle Melk, Van Gilse Suikerklontjes, Conimex Woknoedels. lisää...
|
|
2657 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (hidas) - 18 km/h - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - firstwifesclub
|