Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2022
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1928 kcal
|
Rasva: 80,19g | Prot: 66,09g | Hh: 230,99g.
Aamiainen: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale. Lounas: Delizie del Contadino Macinato di Tacchino, Rana Sugo Fresco con Funghi Porcini, Conad Riso Basmati. Päivällinen: Donnarumma Fior di Latte, Pomodori Ciliegini, Carote, Selex Pan Bauletto Integrale, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Välipalat/Muut: EuroCompany Rice Crackers, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Selex Fette Biscottate con Farina Integrale, Nutella Nutella, Fiorentini Si & no di Mais. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|