Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
103,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 20,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1299 kcal
|
Rasva: 55,37g | Prot: 131,58g | Hh: 67,02g.
Aamiainen: Ашан Кокосовая Стружка, BIG WHEY Протеиновый Коктейль, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог 5%. Lounas: Картофель Тушеный с Мясом. Päivällinen: Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Вальки́рия
|