Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 62,97g | Prot: 63,89g | Hh: 140,22g.
Aamiainen: Café com Leite e Açúcar, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Fatias de Presunto Deli, Visconti Pão de Forma Integral, Chá (Infusão). Lounas: Linguiça de Frango, Sadia Linguiça Fininha, Seara Linguiça Toscana, Salada de Batata com Ovo, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Hortifruti Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Suellen Sil
|