Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1850 kcal
|
Rasva: 65,25g | Prot: 112,86g | Hh: 202,72g.
Aamiainen: За Обе Щеки Пирожок с Курицей и Сыром. Lounas: Любимые Традиции Вафли с Ароматом Шоколада, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Золотой Глобус Повидло Яблочное , Банан, Простоквашино Творог 2%. Päivällinen: Котлеты из Индейки, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, ВкусВилл Киноа , Минтай Жареный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volosalisa
|