Päiväkirja - nurhasanahazmi311, 07 syys 22

enak dan bikin kenyang.

Näytä dieettikalenteri, 07 syyskuuta 2022:
1309 kcal Rasva: 40,58g | Prot: 77,97g | Hh: 159,04g.   Aamiainen: Sambal Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Lounas: Kembang Kol Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Mentimun (Kupas), Ayam Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Kembang Kol Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Dada Ayam, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roma Sari Gandum Sandwich Susu & Coklat, Tape Singkong, Tahu Isi, Kerupuk Udang, Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. lisää...

33 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
nih meal keren 
07 syys 22 jäseneltä: kampret77
@kampret77 thanks 
07 syys 22 jäseneltä: nurhasanahazmi311

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - nurhasanahazmi311


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.