Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1691 kcal
|
Rasva: 49,75g | Prot: 128,76g | Hh: 190,22g.
Aamiainen: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Петелинка Куриные Сердечки, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Lounas: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная, Barilla Макароны Вареные . Päivällinen: Полет Овсяное Печенье без Сахара, Котлеты из Куриной Грудки, Мистраль Гречка Отварная без Масла. Välipalat/Muut: Котлеты из Куриной Грудки, Пятерочка Яблоко Сезонное , Полет Овсяное Печенье без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlexanderPirelli
|