Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 61,41g | Prot: 81,12g | Hh: 177,61g.
Aamiainen: Абрикос, Большая Кружка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Каша Овсяная на Молоко/Вода 130/120/40/10, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Поставы Городок Сыр Голландский Премиум, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Lounas: Балтийский Хлеб Хлеб Отрадный, Болгарский Перец, СТМ Скумбрия Пряного Посола, Огурец (с Кожурой), Картофель (с Кожурой). Päivällinen: Нектарин, Б.Ю. Александров Снежок, Евророс Торт Печеночный. Välipalat/Muut: Перекресток Виноград Белый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alena.anan
|