Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1258 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 128,89g | Hh: 123,84g.
Aamiainen: Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Царское Подворье Блинчики с Творожной Начинкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Макфа Пшеничная Мука, Первым Делом Творог Обезжиренный, Лента Яйцо. Lounas: Ашан Яблоко, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Капучино, Виктория Картофель по-Домашнему, Куриная Грудка с Овощами. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaritarastegaeva4552
|