Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
88,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2399 kcal
|
Rasva: 113,00g | Prot: 171,86g | Hh: 197,18g.
Lounas: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Волконский Сендвич, Волконский Сэндвич с Ростбифом Су-Вид, Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Агро-Альянс Гречка, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные. Päivällinen: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|