Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2022
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4688 kcal
|
Rasva: 159,89g | Prot: 207,79g | Hh: 601,71g.
Aamiainen: Freeway Apfelschorle , Kinder Cards, Tarczynski Kabanos, Prozis Donut, Banany. Lounas: Lorenz Chips, All Stars Protein Bar Triple Chocolate , Uludag Gazoz, Ser Gouda lub Edamski, Kebab, Edeka Bio Apfelmus, Bodymass Mass Gainer, Expressi Milch, Gaggli Spätzle . lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|